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本网专访2011年高考状元蒋睿鹏:考前曾用“安眠药”
更新时间:2019-06-10 09:26   来源:网络整理 作者:中国考试网小编 点击:

  编者按:随着2012年高考的日益临近,本网将对各市州高考状元展开一系列专访。寄希望于这些“过来人”的经验能给考生带来一些启发。但因每个人的差异,也请广大考生酌情自查,选择适合自己的方式方法。

 

2011高考遂宁文科状元-蒋睿鹏

  2011年高考遂宁文科状元 603分

  目前就读于北京大学哲学系

  四川新闻网成都6月1日讯(记者 张云柯)高考在即,有些孩子容易出现情绪反复不定、焦虑烦躁、睡眠质量变差等情况的“考前综合征”,家长为了让孩子避免“考前综合征”的出现,用最好的状态迎接高考,往往会选择购买各种营养品、补品,但是如果真的遇到“考前综合征”应该如何应对?这些营养品真的有效果么?2011年高考遂宁文科状元蒋睿鹏将和大家分享他高考前的小插曲。

  虽然平时蒋睿鹏的成绩一直在学校是名列前茅,但是在高考前一晚,可能也是因为压力比较大,他和很多考生一样都遇到了一个问题,就是失眠。那天晚上他吃了一点“安眠药”后便很快入睡,但事后他被告知那根本不是安眠药,只是普通非处方药的镇定剂,所以药物不是关键,心理暗示才是良方,心理上放松了,自然也就不会紧张失眠。

  蒋睿鹏建议如果考前睡眠状态不好的考生,可以按照医生的嘱咐适当准备一些镇定剂等药物,帮助睡眠。而对于目前各种营养品的畅销,蒋睿鹏坦言自己曾经也试过大家推荐的保健品,但是效果并不明显,更多的可能是心理上的暗示效果。所以他建议大家主要还是心态上放松,注意考前饮食不要有太油腻辛辣食品,“高考和平时考试没什么太大区别,也许题目还简单许多”。

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